グリーンスムージーの粉末タイプが支持される理由

 

アメリカのハリウッドスターなどから始まった。といわれているグリーンスムージーですが、実際にグリーンスムージーを毎日飲むというのは確かに健康的で、ダイエット効果も期待できます。

 

ですが、グルーンスムージーを毎日作るというのは、かなり手間ですし、実はコストもかかります。
中には始めて見たけど数日で挫折した。
と言いう人の多くは、実は手間とコストで挫折することが多かったそうですよ。


 

この手間とコストを大幅にカットすることが出来るということで、登場してきたのが粉末タイプのグリーンスムージーなんです。

 

ミキサーでグリーンスムージを作る時の注意

 

 

グリーンスムージーは本来、生の野菜や果物と水をミキサーに入れて撹拌して作ります。
2〜3種類程度の野菜や果物を使い、それぞれが効果的な組み合わせを考えて作ることが必要で、できれば毎日違う組み合わせの野菜や果物で作ることがおすすめです。

 

グリーンスムージーには生の野菜や果物からしか取り入れることが出来ない酵素が沢山入っていますが、酵素は熱に弱いので、できれば低速撹拌をすることができるミキサーを使うことがお勧めです。

 

ただ、低速撹拌をすることが出来るミキサーは高く、さらに毎朝グリーンスムージーを作るための野菜や果物を購入することがかなりのコスト高になってきます。

 

新鮮な野菜や果物を取り入れるためには、お買い物にも頻繁に行くようになりますよね。
これもかなりの手間です。

 

また、野菜と果物の取り合わせだけなので、どうしても消化が良くお腹がすきやすいという特徴もあり、グリーンスムージーを朝食代わりに飲んだとしても、お昼ご飯まで空腹感に耐えるのが辛い。と感じている人も多いんです。

 

味わいについても、甘味が強い果物などを取り入れても、どうしても苦手な味わいになってしまうというケースもあります。
野菜の中にはエグミがあり、実際に作って飲んでみると舌にピリピリとした刺激を感じたりすることもありますよね。

 

確かに手作りのグリーンスムージーは健康的ですが、多くの人がデメリットが多いと感じてしまっているんです。

 

粉末タイプのグリーンスムージが支持される理由

 

粉末タイプのグリーンスムージーはどうでしょうか?

 

 

 

まず野菜と果物の組み合わせを考える必要がありませんよね。
すでに効率的に栄養素や酵素を取り入れることが出来る組み合わせが考えられているんです。

 

さらに、撹拌するために高価なミキサーを購入する必要もないんです。
粉末タイプのグリーンスムージーは、基本としてシェーカーがあればOKです。
シェーカーに粉末タイプのグリーンスムージーを入れて、そこに水を入れてシェイクするだけで飲むことが出来るという手軽さがあります。
ミキサーをいちいち洗う手間というのもかかりません。

 

そして、コストの問題もかなり簡単にクリアすることが出来ますよ。

 

例えば小松菜1束、ほうれん草2束、りんご1個、みかん2個といっただいたい3〜4杯分のグリーンスムージーを作ろうと思うと、冬で葉物野菜が比較的安い時期で、500円程度、夏場の葉物野菜が高い時期だと、1000円以上かかることがあります。

 

 

 

ですが、ミネラル酵素グリーンスムージーという粉末タイプのグリーンスムージーの中でも人気のものになると、1杯当たりのコストはなんと80円ほどになります。
圧倒的にコストは低く抑えることが出来るんです。

 

そして腹持ちの面を見てみると、粉末タイプのグリーンスムージーは、不思議と腹持ちが良いものが多いんです。

 

その理由は粉末タイプのグリーンスムージーに含まれているある成分に秘密があります。
それが、グルコマンナンという成分なんです。

 

 

 

このグルコマンナンというのは、水溶性食物繊維の一つで、コンニャクイモから抽出される成分です。
このグルコマンナンはお腹の中で17倍にも膨らむといわれている成分になっているので、グルコマンナンが入っている粉末タイプのグリーンスムージーをのむと、お腹がいっぱいになるんですよね。

 

グルコマンナンは水溶性食物繊維なので、便秘改善効果や、コレステロールを低下させるといった健康効果も期待できるという嬉しいおまけ付きという点も、嬉しいですよね。

 

野菜独特のエグミについても、粉末タイプのグリーンスムージーはよく考えられていて、美味しい味わいに調整されているものが多くなりますよ。
マンゴー味やミックスベリー味など、飲んでみて美味しいと感じるグリーンスムージーが多くなっています。
美味しければ続けて飲むことができますよね。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーは身体にいいし、ダイエット効果も期待できる

 

 

だ粉末タイプのグリーンスムージーは、そこにさらに手軽さやコストの安さ、味わいの美味しさなどがプラスされることになるので、グリーンスムージーを使ってダイエットをしたい、健康になりたいという人には人気が出てきているんです。
粉末タイプということで、持ち運びも簡単というメリットもありますよね。
お手軽にグリーンスムージーを生活に取り入れることが出来るというのは、やはり嬉しいですよね。

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